제가 마곡으로 이사오면서 전에 다니던 젠요가가 마곡에 있어서 얼마나 좋았는지 모릅니다.
요가를 몇년 했지만 가장 만족했던 곳이 젠요가이거든요.
게다가 이관까지 가능하다고 하여 더더 좋았어요
더더군다나 마곡센터는 새 센터라 너무 깨끗하고 이쁘더라구요
입구부터 너무 고급스럽구요~
또다른 여행이라는 북카페를 같이 하고 있어서 커피 한잔 즐기기도 너무 좋더라구요~~
수업끝나고 요기 북카페 나와서 차한잔 마실 수 있는데 뻥 뚫린 뷰하며 원목 가득한 느낌이 너무 좋아요~
14개 센터를 보유하고 있는 요가계의 삼성(?)답게 입구에 손소독제 발열체크 등 관리가 아주 잘 되어 있어서
안심하고 다닐 수 있어요
개인매트 타올이나 개인매트, 그리고 마스크는 필수여요
없으면 수업 못들어용~~
스튜디오에서 카페가 살짝~ 보이더라구요 후후
제가 꿈꾸던 그런 느낌이어요~
제가 젠요가를 제일 좋아하는 이유중 하나~~
바로 이 디톡스 테라피인데요~ 지친 심신을 힐링해주는데 이만한게 없어용
제가 여기저기 마사지도 엄청 많이 받아봤는데요 너무 차원이 달라용
요가랑 같이 병행해서 저의 고질적인 두통도 없어지고 소화도 잘되고
제 삶이 바뀌었거던요
마곡 선생님들은 젊고 씩씩하고 친절해서 오면 기분이 너무 좋아져요~
선생님들이 커피까지 내려주다니 깜놀~~~
에너지 항상 넘치는 젠요가 선생님들 덕분에 와서 항상 에너지 충전하고 가는 기분입니다!
그리고 무엇보다 제가 제일 좋아하는 것은 두둥~ 바로 젠요가 명상입니다.
젠 수업 마지막에 하는 그 짧은 5분이 정말 제 영혼을 치유해주는 느낌이어요
처음에는 조금 힘들었는데 젠요가 세미나 등을 많이 가서 원리와 명상법에 대해 배우니 그 시간이 제일 기다려져용~
요즘처럼 힘든 시기에 면역력 떨어뜨리는 과도한 활동보다는 심신을 달래줄 수 있는 젠요가 강추합니다!!!